Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: training 01: tennisballen verplaatsen en cross-over lay-up

Geschikt voor de volgende technieken: vangen warming-up conditie

Training 01: tennisballen verplaatsen en cross-over lay-up

Uitvoering
  • Een speler is de tikker en probeert de andere spelers te tikken.
  • De overige spelers proberen drie tennisballen van hun huidige kleur potje naar een ander kleur potje te verplaatsen zonder getikt te worden.
Oefening bij de kegel
  • Voer drie keer een cross-over uit, links en rechts.
  • Maak een lay-up met een variatie na elke cross-over.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1193 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig