Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: transitie, rebound, contest

Geschikt voor de volgende technieken: schieten rebounding conditie

Transitie, rebound, contest

drawing Transitie, rebound, contest
  • 3 Spelers. 
  • 3 pylonnen tussen de 3pt lijn en middenlijn in. 
  • De coach schiet op de basket en de 3 spelers vechten om de rebound.
  • De speler die de rebound heeft, dribbelt om de middelste pylon heen en gaat weer naar het bord om te finishen. 
  • Weer vechten de spelers om de rebound en de speler die de rebound heeft, gaat om de middelste pylon heen.
 * 1 minuut lang op hoog tempo.
 * De speler met de meeste scores wint en de andere 2 spelers 5 push ups. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig