Basketbaloefening: wave
Geschikt voor de volgende technieken: passen warming-up conditie
Wave
Wave voor U12:
- Drietallen, 1 bal: passen en achter de speler kruizen.
- Eerst langzaam uitvoeren, kids van U12 vinden dit een lastige oefening. Focus op passen en lopen. Dit bij elkaar (half veld in de lengte) beginnen en uitbouwen als het goed gaat.
- Afhankelijk van de grootte van de groep het veld opdelen.
Variant voor als het lekker loopt:
- afronden met score en 2x1 spelen (degene die scoort gaat verdedigen),
- let op outlet pass (vragen om de bal aan de zijlijn)
Eigenschappen van de oefening
3
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd