handbal oefening:
"doelwerpen"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , werpen , conditie , 1-5-meter

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

doelwerpen

  • spelers staan in een rij met bal. 
  • de voorste springt van de bank gaat achterwaarts om de bank heen en werpt op doel.
  • sluit andere rij aan


doelwerpen-4


  • idem met verdediger


doelwerpen-4