Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: wissel en sprongworp

Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole werpen

Wissel en sprongworp

  • Linker speelster uit het muurtje speelt pass naar in startende MO,
  • alle speelsters uit het muurtje plaatsen sper op de overeenkomstige verdedigsters
  • MO zet druk rechts naast MA-l,
  • waardoor MA-l mee gaat en er extra ruimte ontstaat aan de cirkel,
  • MO speelt pass naar achterlangs in startende RO
  • RO maakt gebruik van de ruimte en rondt af met sprongworp.


wissel-en-sprongworp-1

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

13
13
Benodigde materialen:
1
6
Geschikt voor volgende niveau's:

1171 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig