hockey oefening:
"Bloemoefening"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Bloemoefening

De bloem (zonder of met bal):

  • start bij pion 1 > naar midden van bloem
  • elke van de 4 omliggende pionnen 1 voor 1 raken
  • terug rennen naar pion 1
  • variaties:
    • met stick en bal
    • estafette

bloemoefening