Hockeyoefening: inspelen voor spitsen: drijven, passen en scoren
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up aanvallen slaan
Inspelen voor spitsen: drijven, passen en scoren
Beschrijving
- Verdeel ballen over drie pionnen: rood, wit en blauw.
- Rood begint met een bal, drijft richting de cirkel en maakt bij de pionnen op de cirkelrand een passeerbeweging.
- Rood schiet vervolgens op goal.
- Op dat moment gaat wit drijven met een bal richting de achterlijn en maakt een boogje om de pionnen.
- Wit zoekt een pass (bij voorkeur loodrecht) richting rood die is komen aanbieden na het schot.
- Rood neemt deze pass aan en schiet op goal (dit mag ook direct zonder aanname).
- Rood loopt vervolgens door richting een paal of de stip.
- Blauw geeft een harde pass op de plek waar rood zich aanbiedt.
- Rood tipt deze bal bij voorkeur.
Uitvoering
- Doordraaien in de volgorde: rood > wit > blauw.
- Minimaal 3 spitsen, 4 kan ook, en bij voorkeur met een keeper.
- Bij 3 spitsen: speel met rebound.
- Bij 4 spitsen: maximaal 1 snelle rebound en dan doordraaien om lang wachten te voorkomen.