Gebruik deze Hockeyoefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
hockey training

Hockeyoefening: training

Geschikt voor de volgende technieken: flatsen aannemen passen

Training

drawing Training
  1.  Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up oefeningen.
  2. Flats uit de loop: 
    1. Drijf met de bal richting de pion. 
    2. Laat ze de bal op het goal schieten met een flats. Doen zonder de bal stil te leggen. 
      Als dit nog te moeilijk is dan laat je ze wel eerst de bal stil leggen.
  3. Lummelen:
    1. Zet 1 spelers in het midden en 3 spelers bij de pionnen. 
    2. Ze gaan naar elkaar overspelen.
    3. De speler met de bal moet altijd 2 afspeel mogelijkheden hebben.
    4. Andere spelers moeten dus naar de andere pion rennen zodat die afspeelmogelijkheden er zijn.
      Begin met dat de lummel alleen de bal mag onderscheppen als er een pass wordt gegeven. 
      Daarna kan je de lummel ook de bal laten afpakken als een speler de bal geeft.
  4. Partij spelen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
10
Benodigde materialen:
30
14
Geschikt voor volgende niveau's:

981 hockey oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig