Voetbaloefening: opwarming met variaties
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up dribbelen passing
Opwarming met variaties
Uitvoering
- Start aan de linkerkant met de bal aan de linkervoet.
- Bij het hoedje wissel je van voet.
- Na 5 minuten start je met de derde variatie.
- Bij de derde variatie begin je aan de rechterkant met de bal aan de rechtervoet.
- In het midden bij het hoedje pas je de bal naar een speler die de andere richting opkomt.
- Neem de bal aan met de andere voet en vervolg met die voet.