volleybal oefening:
"Posities"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , pass , systeem

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Posities

Team stelt zich op, tegenstander heeft opslag.

  • Bal 1: opslag 
  • Bal 2: free-ball aan de kant met 3 spelers
  • Bal 3: free-ball aan de kant met 6 spelers
  • Bal 4: T speelt bal naar de kant met 6 spelers 
    • Free-ball, aanval net, drop, aanval achter 3 meter lijn
volleybal Posities