Volleybaloefening: vroem-vroem :verbeter verdediging en communicatie

Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging warming-up algemeen conditie

Trainer brengt vanuit achterveld bal in het centrum in.
De middelste speler van het drietal moet deze direct setuppen op één van de andere spelers.
Roep wie je bedient.
Zodoende kan de ‘niet’aanvaller direct onder het net door om de bal te verdedigen.
Eenmaal aan de andere kant wordt een perfecte aanval opgebouwd en staat er nieuw drietal klaar om deze aanval te verdedigen en om te zetten in contra-aanval.
Win je de rally dan tel je als drietal je punt , maar gaat wel de volgende ronde beginnen van voor af aan.

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren