Vrije worp met rebound
- Een iemand schiet vrije worpen.
- De andere spelers staan in de rebound posities en proberen de bal m.b.v. uitboxen te krijgen.
- Om de 2 vrije worpen draait u door.
Om optimaal gebruik te maken van yoursportplanner.com, kun je het beste inloggen of registreren.
Na je registratie krijg je automatisch een gratis account, daarmee kun je:
- onbeperkt aantal trainingen maken en opslaan
- onbeperkt oefeningen kiezen en toevoegen
- 10 jaar lang gebruik maken van yoursportplanner.com
Daarna kun je upgraden naar een team-account (dit hoeft niet).
Met een team-account krijgt je de volgende extra's:
- Een team en teamleden beheren
- Trainingen koppelen aan je team
- Aanwezigheid van de teamleden bijhouden
- Teamagenda met trainingen, wedstrijden en andere gebeurtenissen
- Rijschema "Wie rijdt er wanneer?"
- Trainingen op mobiel bekijken. Ook 'offline'.
- Geen advertenties meer
- v.a. € 2,95 pm
Geschikt voor de volgende technieken, sub-technieken
schieten
set shot
rebounding
verdedigen
6
12
Benodigde materialen
1
Geschikt voor volgende kern:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende teams:
Senioren
U22
U20
U18
U16
U14
U12