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Exercícios
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Basquetebol exercício: 2v2 sidelane
Adequado para as seguintes técnicas:
blocos
ataques
2v2 sidelane
2v2 a partir do lado
2v2 sidelane
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
U22
U20
Jovens sub-18
