Basquetebol exercício: 3 contra 3 com 1 passador
3 contra 3 com 1 passador
- Equipa inicial:
- 3 contra 3 no meio campo
- 1 passador
- Conduta:
- Jogamos 3 contra 3
- O passador não participa no ataque, apenas passa
- Depois de 3 ataques, o passador muda para outra pessoa
- Progressão:
- Primeiros 3 passes sem drible
- Regressão:
- Defesa com as mãos atrás das costas
Características do exercício
7
7
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
Jovens U14