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basquetebol training

Basquetebolexercício: 3v2

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

3v2

drawing 3v2
  • Começa com 3 no ponto 123.
  • A bola está na 1.
  • Ler e reagir à opção própria.
  • Mais tarde, adicionar 2 defesas, bola no tapete do defesa, passe para os atacantes.
  • Para atrasar, os atacantes devem ter dado 1 passe primeiro
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Caraterísticas do exercício

5
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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