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basquetebol training

Basquetebolexercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

  • Todos têm uma bola
  • Defesa direito Defesa esquerdo
  • cruzamento: Acelerar após o cruzamento
  • passar através das pernas para a outra mão
  • para o lado
  • sprint
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Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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