Basquetebolexercício: aquecimento: passar, saltar, parar
Adequado para as seguintes técnicas: apto captura aquecimento
Aquecimento: passar, saltar, parar
- Quatro pilões, filas com 1 bola.
- O jogador com a bola dribla para o meio, salta, pára, gira (pé direito, vira para a direita) e passa.
- Ligar atrás na fila para a qual se passa.
- Variante:
- Pivotar para a esquerda e passar.
- Notas:
- Fazer uma boa paragem de salto.