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Basquetebolexercício: condição 1 linha de penalização para trás

Adequado para as seguintes técnicas: blocos

Condição 1 linha de penalização para trás

drawing Condição 1 linha de penalização para trás

2 jogadores na linha de penálti enfrentam o cesto 2 na linha de fundo.

Ao sinal, correm para a linha de fundo para trás.
A linha de penálti corre para a frente, mas toca primeiro na linha de fundo.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

6

Materiais necessários:

Apito

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

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