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basquetebol training

Basquetebolexercício: corrida em fila com passagem

Adequado para as seguintes técnicas: estado ataques

Corrida em fila com passagem

1 linha na linha média (com bola), 1 linha de cabeça
  • Passe,
  • Passe de ressalto para trás,
  • Lançamento sem drible
  • O jogador que faz o layup apanha a bola,
    • Passar para o outro grupo
    • Fechar atrás
  • Aquele que passa a bola toca na outra linha de trás
    • Ligar na outra linha
  • Marcar 10 vezes seguidas para aumentar a pressão (praticar à esquerda e à direita)

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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