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basquetebol training

Basquetebolexercício: disparo à distância

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio estado

Disparo à distância

Pequeno campo no exterior
  • 1 fila na linha do meio, 1 bola
  • Remate a partir da linha central
  • Se falhar, prima 3 vezes para cima (pegar na bola, passar e bater na linha de fundo, premir para cima)
  • Se acertar, todo o grupo deve pressionar para cima, bater ou fazer outro exercício

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Caraterísticas do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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