Basquetebolexercício: estratificação - básico
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio
Estratificação - Básico
- Ainda há demasiados jogadores que não dominam o ritmo de duas contagens!
- Lances para a direita
- Prestar atenção ao ritmo de 2 contagens (perna direita fora).
- Atiradelas por cima.
- Lições por baixo.
- Lições de esquerda
- Atenção ao ritmo de 2 contagens (perna direita a cair, atirar a bola com a esquerda (ou com as duas mãos)).
- Lições com a mão superior.
- Lições por baixo.