Basquetebolexercício: exercício de encerramento
Adequado para as seguintes técnicas: defender
Exercício de encerramento
- Preparar:
- 2 na defesa, cada um com um pé no balde
- 2 no ataque na linha de três pontos
- 1 passador
- O passador passa para 1 dos avançados
- O trabalho de pés é importante, a defesa com os pés sobre o ataque com os pés
- O avançado passa para o outro avançado
- A defesa ajusta a sua posição
- O avançado passa para o outro avançado
- A defesa ajusta a posição
- O passador passa a segunda bola ao outro avançado
- E depois fazem o 1 contra 1 em direção à linha de fundo