Basquetebolexercício: exercício de lançamento moinho
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio
Exercício de lançamento moinho
Execução
- Forme duas filas na linha de base.
- Os jogadores correm ao redor do treinador.
- Eles marcam perto do aro do outro lado.
- Repita e lance cada vez mais longe, terminando na linha de lance livre.