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basquetebol training

Basquetebolexercício: jogo de tiro com lançamento de bola

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio estado

Jogo de tiro com lançamento de bola

  • 2 carreiras na linha de base/balde
  • 1 bola por fila.
  • Atirar e, quando a bola chega à outra fila, podem atirar a bola para longe.
  • Os perdedores empurram para cima/correm.
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Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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