Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: manter-se baixo no chão

Adequado para as seguintes técnicas: driblar força

Manter-se baixo no chão

drawing manter-se baixo no chão
  • 1ª parte através das pernas sem drible
  • 2ª parte com drible, mantendo-se baixo e depois rematando para o lay-up
  • Objetivo: manter-se baixo (para poder passar rapidamente pelo seu defensor)
  • 3 voltas
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento