Basquetebol exercício: tiro ao alvo/jogos
Tiro ao alvo/jogos
2 filas, 1 bola por fila.
No exterior, no campo pequeno:
No exterior, no campo pequeno:
- Começar na linha de trás e fazer um lançamento (1 oportunidade), passar para o próximo na linha
- Empurrar para cima se falhar
- Corrida até às 10