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corfebol training

Corfebolexercício: comboio

Adequado para as seguintes técnicas: passagem geral

Comboio

  • Formar grupos de 3 a 4 kk.
  • Comecem na linha lateral e parem na outra linha lateral.
  • O número 1 lança para o 2,
  • 2 para 3
  • e 3 para 1 novamente.
  • Os kk são instruídos a utilizar linhas de corrida em ângulo.
    • Prestar atenção ao lançamento para a senhora e mostrar a mão com que se deve lançar.
  • Número de vezes sem adversário e depois com adversário.
  • Ganha-se um ponto quando se atinge a linha.
  • Quando a bola é interceptada, primeiro todos se colocam à altura do jogador com a bola e depois podem começar.

Caraterísticas do exercício

3
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1545 corfebol exercícios

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