Corfebolexercício: competição de arremesso com arremesso à distância

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês

Competição de arremesso com arremesso à distância

Organização
  • 3-5 jogadores por cesto com duas bolas.
  • Cones a cerca de 6 metros do cesto.
  • Os jogadores estão numerados e posicionados em fila atrás do cone.
  • Os números 1 e 2 têm uma bola.
Execução
  • O número 1 começa a arremessar e recupera sua própria bola.
  • Se acertar, passa a bola para o próximo jogador.
  • Se errar, arremessa novamente do local onde recuperou a bola, até marcar.
  • O arremessador junta-se ao final da fila e espera sua próxima vez.
  • O número 2 começa a arremessar assim que o número 1 faz um arremesso.
  • O número 2 arremessa até marcar, depois passa a bola para o próximo e junta-se ao final da fila.
  • Se alguém marcar antes de quem começou antes dele, essa pessoa é eliminada.
  • Quem permanece por mais tempo?
Exemplo
  • Há 4 participantes.
  • O número 1 marca imediatamente, passa a bola para o número 3 e junta-se atrás do número 4.
  • O número 2 erra, a bola rola para longe.
  • O número 3 marca, o número 2 é eliminado e não participa mais.
  • Os números 2 e 3 passam a bola para os números 4 e 1.
  • O número 1 espera para arremessar até que o número 4 tenha arremessado.

Caraterísticas do exercício

3
5
Materiais necessários:
Não aplicável