Use este exercício de Corfebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Corfebolexercício: correr a tempo

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Correr a tempo

Aquecimento
3 min decorrida para a frente e para trás
30 segundos de descanso
2 min de corrida para a frente e para trás
30 seg. de descanso
3 min de caminhada

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

1580 corfebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento