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corfebol training

Corfebolexercício: derrubar

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Derrubar

drawing Derrubar
  • Começa a vomitar a uma distância de 2 metros
  • Se acertar 10 vezes, dá um passo atrás até um determinado ponto
  • Depois, volta a lançar sobre uma perna
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Caraterísticas do exercício

2
20
Materiais necessários:
10
1
20
1
1
Adequado para os seguintes níveis:

1577 corfebol exercícios

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