Corfebolexercício: desafio de arremesso e passe em movimento 2-1-1
Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês aquecimento geral estado
Desafio de arremesso e passe em movimento 2-1-1
Execução
- O passador lança a bola para a pessoa em frente à cesta.
- O receptor faz um arremesso.
- Se a bola for apanhada debaixo da cesta, o jogador avança para um passe em movimento.
- Finalmente, o jogador faz uma tentativa curta.
- Arremesso conta 2 pontos.
- Passe em movimento conta 1 ponto.
- Tentativa curta conta 1 ponto.
- Jogue até que alguém alcance 20 pontos primeiro.
- Ou jogue por 1 minuto e veja quem tem mais pontos por cesta.