Corfebolexercício: grande penalidade

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola

Grande penalidade

Por cada par, uma bola e um cesto: o nº 1 faz lançamentos de penálti; o nº 2 apanha e passa.

Os lançamentos de penálti devem ser efectuados com concentração. Não recomendamos competições que se concentrem no "maior número possível" num determinado tempo. É preferível: não poder falhar um lançamento de penálti como ponto de partida.

Um dos dois começa. Se falhar, o outro pode. Três tacadas consecutivas são um ponto
Qual é o par que marca mais pontos em dois minutos?
Quem marca mais golos em, digamos, 12 lançamentos de penálti?
Revezem-se na execução de um lançamento de penálti. Se falharem duas vezes, recomeçam a contagem.
Que par faz a "série" mais alta?

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Bolas

Pólo

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

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