Corfebolexercício: jogo de arremesso ao redor do mundo
Jogo de arremesso ao redor do mundo
Em Resumo
- Jogo de arremesso onde se atira de diferentes lados do cesto.
Organização
- Por cesto, um par com uma bola. Na falta de cestos, 2 pares, cada um com uma bola.
- Quatro marcações por cesto: frente, trás, esquerda e direita a cerca de 6 metros de distância.
- Um jogador começa sob o cesto, o outro arremessa de cada marcação.
- Trocar de função após cada rodada.
- Qual par completa primeiro a 'viagem ao redor do mundo'?
Variações
- As distâncias podem ser aumentadas ou diminuídas.
- Fazer 2 pontos em cada marcação.
- Arremessar em movimento ou fazer arremessos de desvio.
- Com 2 pares por cesto, marcar juntos 2 vezes em cada cone.
- Concluir a tarefa em 2 minutos, caso contrário, rodada de penalização.
Execução
- Arremessar de diferentes posições para se acostumar com diversos ângulos e distâncias.
- Prestar atenção à variação nas posições de arremesso para não favorecer nenhuma equipe.
- Arremessos precisos são cruciais para o sucesso.
- Os jogadores ficam mais concentrados e melhoram rapidamente.