Corfebolexercício: jogo de sprint de ratos e corvos
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola
Jogo de sprint de ratos e corvos
Organização
- Pares de jogadores estão em lados opostos de uma linha no meio do salão.
- Os números 1, um pouco à esquerda da linha, são os ratos.
- Os números 2, meio metro à direita da linha, são os corvos.
- Há um metro de espaço entre os ratos e os corvos.
- O treinador chama 'ratos' ou 'corvos' em ordem aleatória.
- Quando ouvir 'ratos', os ratos correm o mais rápido possível para o seu lado do salão.
- Os corvos tentam tocar nos ratos.
- Quem toca mais vezes no seu adversário pessoal?
- Para manter a emoção, prolongue o som do 'r' ou crie uma pequena história.