Corfebolexercício: linhas de corrida com exercício de pontuação, lançamento e captura
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola passagem estado 1-5 metros
Linhas de corrida com exercício de pontuação, lançamento e captura
1 cesto por 2 ou 3 jogadores no máximo
cestos no meio do corredor
O número 1 corre da linha de fundo para o meio do campo e recebe a bola do número 2. O número 1 corre de volta para a linha de fundo. Se a bola for bem lançada e apanhada, continuar, caso contrário, recomeçar.
O nº 1 corre para um peão a 2,5 metros à frente do cesto.
Se for marcado um ponto, os jogadores trocam de posição; se não, continuam até o ponto ser marcado.
Qual é o primeiro par a marcar 6 pontos?
Variante com bola de saída ou bola de passagem em vez de lançamento de penálti.