Use este exercício de Corfebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Corfebolexercício: melhorar a estabilidade do tiro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês força

Melhorar a estabilidade do tiro

Pôr-se de pé com os dois pés sobre a balança de equilíbrio, meia-esfera,
- coloque-a de preferência a 3 ou 4 metros do cesto
Agora, tente marcar o maior número possível de golos dentro de um determinado tempo

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

1577 corfebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento