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corfebol training

Corfebolexercício: objectivos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês

Objectivos

Resumindo: jogo de remates a partir de várias distâncias crescentes do cesto.

Organização: pares por cesto. De preferência, também cerca de 6 marcas de marcação por cesto; no pavilhão, normalmente não é necessário, pois existem linhas (riscas) suficientes no chão.

O primeiro atirador de cada grupo começa a atirar a 2 metros do cesto. Depois de marcar, começa a atirar a 3 metros de distância. Se também tiver marcado, passa a marcar a 4 metros e assim sucessivamente. Assim que o atirador falha, é a vez do outro do par. Qual dos atiradores marcou primeiro em cada "linha"?

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável

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