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Corfebolexercício: recuperação de corrida

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação

Recuperação de corrida

drawing Recuperação de corrida

Existem peões de ambos os lados do cesto.
O atirador coloca-se à frente do cesto com a bola.
Os outros jogadores colocam-se debaixo do cesto para disputar o ressalto.
Após cada lançamento, um jogador apanha a bola.
Este jogador deve primeiro bater num peão e depois pode voltar a apanhar.
O atirador atira assim que tiver a bola.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

100

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

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