Corfebolexercício: relé
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Relé
- peão cesto peão
- Vais para o peão 1 de uma determinada forma
- por exemplo, saltando) e depois corres para o cesto normalmente.
- Atiras ao cesto, se marcares podes voltar imediatamente
- se falhares, tens de ir para o peão 2
- e depois voltar ao início.
- Toca no jogador seguinte e senta-te.