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corfebol training

Corfebolexercício: trilho etafette

Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento estado

Trilho Etafette

  • 3 grupos nos cones
  • Corre para o aro
  • Por ali, até aos peões
  • atravessar a ponte pedonal
  • saltar por cima do pau
  • Finalmente, rematar (2 tentativas)
  • Quem marcar 5 vezes primeiro (recolhe os peões)
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Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
3
15
Adequado para os seguintes níveis:

1552 corfebol exercícios

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