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futebol training

Futebolexercício: arredondamento 2-3

Adequado para as seguintes técnicas: ataques tiroteio jogo de posição

Arredondamento 2-3

drawing arredondamento 2-3
  • Duração:
    • +-20 min
  • Distância:
    • 16 m de área
  • Execução:
    • Os defesas começam junto à baliza.
    • Jogam para o médio-ofensivo.
    • Depois correm para os 16 metros na defesa.
    • Manter um grupo fixo com atacantes e defesas no início
    • Trocar após alguns minutos
  • Momento de treino:
    • Atacantes
      • Manter a capacidade de passe nos 3 cantos
      • Passar a bola no momento certo
    • Defesas
      • Juntos de forma compacta
      • Manter as costas cobertas
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Caraterísticas do exercício

6
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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