Handebol exercício: avanço no centro
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Avanço no centro
- LO - MO - RO ocupam + 1 bola
- 2 defesas, começam no lado oposto a LO e MO
- Deslizar para o centro > Saltar e tocar e defender imediatamente
- Este é o sinal para o início do ataque
- Os construtores jogam a bola a um ritmo acelerado e criam uma brecha
