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Handebol training

Handebolexercício: conjunto do interrutor - esquerdo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Conjunto do interrutor - esquerdo

  • LO começa a jogar para o canto, faz uma mudança de direção para o interior, LH faz um passe para o lado que começa LO, simultaneamente MO começa a jogar para a direita, faz uma mudança de direção para a esquerda
  • LO pressiona entre UR e MA-r, vê que não tem hipótese porque UR também vem em seu socorro, LO faz um passe lateral para MO que começa atrás, simultaneamente LH pressiona para o canto
  • MO aproveita o espaço e remata.
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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

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