Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: driblar o defensor

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola

Driblar o defensor

2 jogadores 1 a 6, outro a cerca de 11 metros

  • O atacante corre em direção ao defesa, faz um movimento de lançamento, mas é afastado.
  • O atacante corre para trás e tenta driblar e finalizar.
  • O defesa tenta intercetar a bola.
Pode ser efectuado em pelo menos 8 estações.

Caraterísticas do exercício

2
16
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento