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Handebol training

Handebolexercício: interrutor falso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Interrutor falso

  • RO faz um passe para MO
  • MO faz um passe para LO, RO começa a pressionar entre LH e UL e finta (mudança de direção) para o centro, pressionando inicialmente LH e UL e depois MA-l e UL
  • LO pressiona entre MA-r e MA-l, CS sai do círculo em direção a LO, LO faz um passe para CS que sai
  • CS faz imediatamente o passe de volta para LO
  • LO utiliza o espaço criado e roda.


interrutor-falso

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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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