Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: jogar bolas apertadas

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso 1-5 metros

Jogar bolas apertadas

  • 2 pares a vomitar.
  • Afastem-se um pouco mais e passem sem uma vénia
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento