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Handebolexercício: pressão interna/externa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Pressão interna/externa

O jogador esquerdo (do par) faz um passe para o RO inicial
O jogador da direita coloca a barreira mesmo ao lado do UL, o RO pressiona para dentro,
O jogador esquerdo começa entre o UL e o HL,
RO faz um passe para o jogador esquerdo inicial
O extremo esquerdo roda

pressao-interna-externa

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

13

Número máximo de jogadores

13

Materiais necessários:

Bola

1

Fitas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

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