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Handebol training

Handebolexercício: relé duplo

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola estado

Relé duplo

  • 2 equipas. Por equipa, 1 salta e 1 corre.
  • Atirar a bola para o jogador que estava a correr sem bola.
  • Um novo jogador passa a ser o que está a correr. O último a correr é aquele que saltou primeiro.
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Caraterísticas do exercício

6
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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