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Handebolexercício: ronda de aquecimento no círculo

Adequado para as seguintes técnicas:

Ronda de aquecimento no círculo

Execução

Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
Um jogador fica no meio como pegador.
Os restantes jogadores decidem quando correr para o outro lado.
Tentem chegar ao outro lado sem serem apanhados pelo pegador.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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