Handebol exercício: três de seguida
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Três de seguida
- Faz 9 compartimentos com chapéus
- Dividir o grupo em 2 equipas
- Cada equipa recebe 3 coletes
- Cada equipa tenta fazer 3 em linha
- Quando todos os chapéus estiverem no chão, o jogador seguinte pode mover 1 chapéu de cada vez
Características do exercício
6
14
Materiais necessários:
12